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Carbohidratos y gainers

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Energía rápida para un rendimiento digno de Hércules

Sin los hidratos de carbono, el cuerpo no puede funcionar a largo plazo, son suplementos dietéticos importantes para la restauración de la energía y el crecimiento muscular al mismo tiempo. Los hidratos de carbono y los gainers se componen de una menor cantidad de proteínas y una mayor medida de hidratos de carbono o azúcares simples. Tienen un alto valor energético y le ayudarán a ganar peso corporal durante el entrenamiento de volumen.

Los ganadores contienen principalmente fructosa, glucosa o el polisacárido complejo maltodextrina. Después del entrenamiento, los carbohidratos actúan como un "cronómetro" para detener el catabolismo, el proceso en el que el cuerpo descompone el músculo en lugar de construirlo. Después de una dosis de gainer, la hormona insulina es expulsada a la sangre y el proceso catabólico se vuelve anabólico. ¡Y eso es lo que queremos!

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