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Construye músculos duros como una roca y fuerza como la de un toro
La creatina es uno de esos productos mágicos que apreciarás si te gusta esculpir músculos de gran dureza en el gimnasio. Se llama energizante muscular porque estimula la producción de ATP, una sustancia que da a las células del cuerpo un impulso instantáneo y masivo de energía. Es especialmente útil en deportes de fuerza y de volumen muy exigente.
La creatina también puede atraer agua a las células musculares y mantenerla allí, lo que aumenta la cantidad de nutrientes que la célula puede contener. Así, incluso con un entrenamiento muy exigente, el cuerpo es capaz de regenerar y construir músculo más rápida y fácilmente.
La creatina es un monohidrato, por lo que debe tomarse al mismo tiempo que una mezcla de carbohidratos o azúcares simples. Al combinarlos, se obtiene un impulso de energía tal que patearía el trasero de un hombre muerto. Así que vamos a ello.
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