Equipos de fitness, son todas esas cosas de las que pensabas que podías prescindir hasta que las probaste. Pero una vez que vea cómo pueden ayudar a su entrenamiento, querrá más y más de ellos.
Por ejemplo, prueba el entrenamiento de agilidad, que desarrolla las habilidades de coordinación y la motricidad corporal, y fortalece la parte media del cuerpo con una escalera de agilidad, una pelota bosu, una almohadilla de equilibrio y otros artilugios similares.
La gama de entrenamiento se complementa con rodillos de masaje y otros medios de rehabilitación cuyo momento llega después del esfuerzo. Gracias a ellos, se puede sustituir, al menos parcialmente, al fisioterapeuta y al masajista deportivo. Y da sus frutos.